AERIAL MOVEMENT

Spielerisch-sportlich zu mehr Beweglichkeit, Balance und Kraft. Das Gefühl von Leichtigkeit, Kraft und Erdung erfahren. Gymnastik, Muskeltraining, Dehnung, Entspannung. Ein Ausloten und Erweitern der eigenen Bewegungsfähigkeiten.

Auf dem Boden, manchmal über Kopf oder auch waagerecht in der Luft liegen - mal ne andere Perspektive. Faszien und Muskelketten in ihrer Einheit und Verbundenheit trainieren.

Keine Vorkenntnisse nötig ; es kann anfänglich zu Schwindel Gefühlen kommen.

jeden Dienstag  19 Uhr  

Dauer ca. 1 Stunde 

dieser Kurs findet in der Regel auch in den Schul-Ferien statt

 

Quereinstieg / Probestunde möglich

Einzelstunde 15 €

10er Karte  für 130 €

 

Anmeldung