ArtGerecht bewegt

Artgerechte menschliche Bewegungen ergeben sich aus den ursprünglichen Notwendigleiten für Nahrungsbeschaffung und Überleben.

gehen, laufen, springen, hangeln, klettern, (schwimmen), werfen, drehen, spüren, lauschen.

Diese natürliche, angeborene Bewegungsintelligenz gilt es zu stärken.

In diesem Kurs wird der Körper in seiner Gesamtheit angesprochen.  Bewegungen über lange Muskelverkettungen, mal dynamisch mal langsam. Steigerung von Beweglichkeit, Muskelkraft und Koordination.

Neben klar koordinierten Übungen gibt es spielerisch experimentelles Bewegen mit und in Aerial Tüchern, mit Bällen, auf Stühlen,  mit Gegenständen....

 

Es sind keine Vorkenntniss notwendig.

Bei bestehenden Verletzungen oder Bewegungseinschränkungen sprechen Sie bitte vorab mit der Kursleitung.

 

Samstags im Rahmen des 4 Stunden intensiv workshops

 

oder als maßgeschneidertes  Event für Gruppen von mindestens 4 Personen,

Dauer von 1-4 Stunden frei wählbar.

 

Anmeldung per kontakformular oder  0177-7432487