BIOMECHANICAL BASICS

Biomechanische Grundlagen des Körpers für Training und Alltag schaffen. Den Körper in seiner Funktion verstehen lernen und gleichzeitig trainieren. Bewegungs-Intelligenz fördern. Haltungstraining für eine bessere Körperbalance.

 

Offene Trainingsgruppe funktionelles Kraft- und Koordinationstraining für Anfänger und Fortgeschrittene!

 

Basierend auf dem Training von functionalpatterns / Anatomy Trains / Syzygy Health / Lehnert-Schroth / Feldenkrais

 

jeden Donnerstag um 18 Uhr - Sommerpause bis 5. 9 .19

 

Teilnahme ab jedem Alter und Fitness Stufe !

 max 10 Teilnehmer

 

17 € pro Std

150 € 10er Karte

 

Anmeldung