Wochenend Intensiv- Workshop

Bewegung, Kraft, Koordination, Körper-Mechanik, Körper-Statik verstehen, nutzen und erleben.

 

zur Inspiration, zur Vertiefung und zur sportlichen Betätigung für diejenigen, die sonst nie Zeit finden ;-)

 

für individuell Trainierende, Trainer, Kursleiter und  an effektiver ind itelligenter Bewegung  interssierte Menschen

 

Samstags von 9 -13 Uhr (incl. Pause)

1. Sinnvolles "Aufwärmen"; Pendikulation vs. Dehnung

2. Biomechanical Basics; "trainieren mit Köpfchen- nicht gewohnheitsmässig"

Pause

4. Artgerecht bewegt; Vielseitigkeit des angeborenen menschlichen Bewegungs- und Reaktionspektrums

5. Faszien release; runter kommen, wohl tun, vitalisieren und hydrieren.

 

nächster Termin:

7. März 2020

 neue Termine  nach gesetzlich erlaubter Wieder-Öffnung der Praxis 

 

Preis pro Termin 45 €

 

Anmeldung

 


Faszien Release & Mobility Kurs

Erlerne Techniken zur Selbsthilfe bei Verspannungen und Druck in deinem Körper. Verstehe wie du den Körper selbst helfen ins richtige Lot bringst. 

 

Max. 10 Teilnehmer*innen

 

Termine:   

- Freitag / 21. Februar 2020/ 18 UHR

- Freitag / 20. März 2020 / 18 UHR

 neue Termine  nach gesetzlich erlaubter Wieder-Öffnung der Praxis 

 

Dauer: ca 2.5 h

 

37 €

 


 Der Sonnengruß

ist die klassichen Yoga Grundübung um alle Körpebereiche zu strecken und zu kräftigen. Bestens geeignet als Übung für jeden Tag. Wir lernen die 12 Teile des Ablaufes mit dem Verständnis für Körperhaltung, Faszien und Muskelbeteiligung, effizienter Gewichtsverlagerung und  natülich unter Beteiligung der bewußten Atmung.

 

bestehend aus 2 Terminen jeweils 17 - 18 Uhr

 

geplant im November 2020

 

genaue Termine bei gesetzlich erlaubter Öffnung der Praxis 

 

Gesamtpreis 30 €


Vortragsreihe 2020  "GESUNDHEIT  BEGREIFEN"

 

im Augenblick noch keine weiteren Termine

 


Narben Arbeit nach Sharon Wheeler

Fachseminar für Körpertherapeuten, in deutscher Sprache

Instructor  Andrea Clusen

 

Max. 12 Teilnehmer*innen

 

13- 16. August  2020

620€,  incl 19%Usst.

Anmeldung


Viszerale Manipulation mit Alyssa Dodson- 

 

ABGESAGT aufgrund Corona-Pandemie

 

Fachseminar für Rolfer und  strukturelle Integratoren, in englischer Sprache

Max. 16 Teilnehmer*innen

 

21.-30. Mai 2020- ABGESAGT aufgrund Corona-Pandemie

Seminar auf unbestimmte Zeit verschoben, vermutlich Frühjahr 2021

 

2x4 Tage

1440 € incl Usst

 

mehr Information

 


Aston Kinetics- ABGESAGT aufgrund Corona-Pandemie

 

See Move Feel, an introduction to Aston Kinetics for bodyworkers

Fachseminar in englischer Sprache, Kursleitung Judith Aston

 

19-21. Juni 2020

610 €

 

Anmeldung


Gesundheitsschulung

für Firmen/Beriebe/Sportgruppen/ Interessensgruppen

im Umkreis von 30 km

 

individuell an den Bedarf oder das Firmen- und Arbeitsprofil angepasst

 

einmalig, mehrmalig, regelmässig- und auch per Video-Konferrenz

 

mehr Information anfordern